手取り31万円の年収や総支給額【生活レベルや家賃相場】

• 手取り31万円の年収はいくらくらい？
• 手取り31万円の総支給額はいくら？
• 手取り31万円の生活レベルってどうなの？
• 手取り31万円の家賃はいくらくらい？

こんな悩みを解消します。

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今回の記事では、手取り31万円の総支給額や年収,仕事や生活レベルについて、以下の目次でご紹介します。

手取り31万の総支給額や年収

手取り31万の生活レベル

手取り31万円で結婚や子育てはできる？

手取り31万円を目指せる仕事,職業

手取り31万円を目指す転職の成功法

転職でキャリアダウンしないために

手取り31万の総支給額や年収

手取り30万円を目指すには、独身で総支給額は39万円以上。

既婚者（妻帯者）の扶養アリで、総支給額は41万円程度が目標。

手取り31万円の税金

上記は、賞与なしの場合で所得税、介護保険料、厚生年金、社会保険料などを軸に計算しています。

控除額は、見込みの年収を元に計算されます。

ボーナスがあれば、年収は高くなりますので、差し引かれる税金の金額も多くなります。

※ボーナスなしで計算をするのと、ボーナス前提の平均値では、計算が異なります。

市県民税や都市計画税等の控除は地域によって異なりますので、おおまかな目安となります。

年収目安【年代別の平均】

年代	平均年収
20代前半	270万円
20代後半	360万円
30代前半	440万円
30代後半	490万円
40代前半	510万円
40代後半	540万円
50代前半	560万円
50代後半	540万円

手取り31万はきつい？

年収で考えると、

39万円×12ヶ月=468万円

つまり、30代後半には目標達成可能な数字と言えます。

年収470万円の給与所得控除額は、約140万円ですから、330万円程度が給与所得。

所得控除分113万円を差し引かれ、219万円が課税所得となります。

所得税目安は毎月1万円と考えるのが無難です。

手取り31万円の年収目安【賞与なし】

39万円×12ヶ月=468万円。

手取り31万円の年収目安【賞与あり】

賞与の基準別に下記にまとめました。

ボーナス年2回合計	年収目安
1ヶ月	507万円
1.5ヶ月	526.5万円
2ヶ月	546万円
2.5ヶ月	565.5万円
3ヶ月	585万円

上記計算は、39万円×支給月合計数にて計算しております。

手取り31万の生活レベル

では手取り31万円はどんな生活レベルなのか？

生活費のシミュレーションをする上でのポイントをご紹介します。

• 家賃
• 実家暮らし
• 一人暮らし
• 夫婦二人暮らし
• 子どもと家族暮らし
• 急な出費への備え

順にご紹介します。

家賃

家賃は、一般的には手取り金額の1/3といわれている。

この計算では、10万円の物件に住むことが可能になります。

しかし、私は、年収の20％～25％を無難と伝えています。

この数字の根拠は、住宅ローン返済時における生活レベルを落とさないための計画。

貯金や保険など今後の金銭的な出費を考慮するなら、住宅ローン返済と同じ計画をすることをおすすめします。

つまり、以下の計算になります。

都内23区や都市部に住むと、家賃10万円台でも住める物件は、30～35㎡のワンルームもしくは、1LDK,2DK。

一都三県の家賃相場

エリア	1R 1K 1DK	1LDK 2K 2DK
東京23区内	7～12万円	9～22万円
東京23区外	5～7万円	6～13万円
神奈川	4～8万円	5～14万円
千葉	4～7万円	5～11万円
埼玉	4～7万円	5～10万円

【物件探しのポイント】

上記のような、自分の生活必需品を安く済ませる環境を見つけることがポイント。

家賃が高いエリアは、その分物価も高くなる可能性があります。

つまり、毎月の生活レベルが高くなってしまうので、注意しましょう。

実家暮らし

家賃が掛からない生活を送ることができるほうが将来の貯金もしやすい。

手取り30万円以上であれば毎月10～15万円の貯金をすることも可能。

コロナ禍になって、FX,積立NISA等の投資や運用に興味を持つ人も増えています。

プライベートの時間を充実させることも可能。

無理をして一人暮らしをしなければいけない事情がない人は、実家暮らしで家に生活費を渡す生き方を選ぶ人も増えています

一人暮らし

一人暮らしの生活レベルは家賃や生活環境次第です。

項目	月額予算
食費	30000円（1日1000円）
光熱費	5000～10000円
通信費	3000～5000円
娯楽費・交際費	20000円
日用品	3000円
雑費	20000円
合計	高い金額で88000円

他にも、

いろいろな生活に必要な予算があると思います。

安く見積もるよりもかなり高めに計算をしましょう。

【生活費シミュレーション注意点】

2022年以降には、ウクライナ情勢の影響、円安の動き等から物価の高騰化が予想されています。

つまり、自分の趣味やショッピング、旅行などに必要な予算が高くなる可能性も考えておきましょう。

夫婦二人暮らし

水道光熱費	15000円
食費	40000円（1日約1300円）
携帯、ネット環境	10000円
交通費	5000円【手段により変動】
趣味や娯楽費	20000円
日用品、生活用品	5000円
雑費	10000円
合計額	105000円

好立地の物件で生活をしている人は、周辺の物価が高くなる可能性もあります。

下町や学生の住むエリアであれば、格安スーパー等が多い場所もあります。

どこで暮らすのかによっても、生活必需品や美容院代等が大きく変わります。

さらに、冠婚葬祭やケガや病気に備えるための生命保険等の加入も検討しておくことが大切です。

配偶者ありで子どももいる

結婚して、子どもが生まれる。

3人家族、4人家族と子どもの数によっても経済的負担は変わります。

食費	75000円（1日2500円）
水道光熱費	23000円（1日766円）
日用品、消耗品費	11000円
衣類	10000円
通信費	15000円【自宅のインターネット回線とスマホ利用時】
自動車の維持費	25000円【保険料、ガソリン代】
交通費	5000円【移動手段による】
お小遣い	50000円
教育費	20000円【一人10000円×2】
医療費	10000円【地域差あり】
生命保険料	10000円
合計	254000円

家族を養いながら生活をすると、貯蓄を毎月安定的に増やすためには、手取り40万円以上が必要になります。

子どもが増えることで夫婦二人暮らしで過ごしていた賃貸物件が手狭に感じるようになるという声も多い。

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【子育てリアル体験】

子どもがいると、夫婦二人暮らしの頃とは大きく変わります。

例えば、

支出だけではありません。

• 妊娠、出産、育児に伴う奥さんの労働環境の変化
• 専業主婦になった際の収入減少

などが影響することもあります。

さらに、

こうした動きが活発化すると、将来的に昇給や年収アップが見込めない人もも出てくる。

簡単に年収交渉も難しい人からは、「結婚できる気がしない」という声が増えているのはこうした背景が考えられます。

急な出費への備え

毎月の生活費は安定している。

しかし、臨時の出費というのは、いろいろあります。

例えば、

出費を抑えるポイントは、ランニングコスト。

健康管理と食費のバランス

節約する上でも食費を極端に下げることはおすすめしません。

なぜなら、風邪やアレルギーなど体調を壊す可能性もあるから。

過度なダイエット、ジャンクフード、インスタント系中心の食生活では、血行不良になりやすい。

安い時にまとめ買いをしながら、上手に食材を使い、外食を控えるという節約を意識しましょう。

通信費は物件選びも関係ある

インターネット回線無料という物件を探す人も多くなりました。

Wi-Fiを使えば、キャリアの通信を使わなくても家でネットを楽しむことが可能。

しかし、この考え方には注意が必要です。

独り暮らしのインターネット契約はどうすればいい？アパート設備がない時の対処法

保険は掛け捨て？

万が一に備えるのが保険。

病気になることは無いと思っていても、コロナの後遺症で働けなくなった若者も多い。

保険のプランにもいろいろ新しい内容に変わっています。

定期的に自分のライフプランと今後の不測の事態に備える準備も進めておきましょう。

手取り31万円で結婚や子育てはできる？

手取り31万円の婚活事情

婚活市場において、年収400万円はコロナ禍ではかなり年収が高い方です。

結婚生活を送る上でも夫婦共働きであれば、生活に困らないと思います。

しかし、生活の基準次第。

手取り31万円で出産や子育ては大丈夫？

出産一時金（例：42万円）はあてにしてはいけない。

妊娠時の負担はいろいろあります。

• 母体の健康管理に必要な食費
• 定期検診や入院費用（交通費）
• 退院後の体調管理

全てを一時金でカバーしようと思っても限界があります。

会社からの家族手当等があれば、まずは離乳食や妊婦、経産婦向けのアイテムをそろえるほうが優先。

余裕がある場合でも、子ども向けの生命保険等にお金をかけることをおすすめします。

【出産一時金（行政関連）】

名称	管理
出産一時金	厚生労働省
出産育児一時金	全国健康保険協会
育児休業給付金	厚生労働省
経済支援条件表	厚生労働省
市区町村別子育て支援	内閣府

自分の自由なお金は？

独身時よりも既婚者のほうが自由なお金は減ります。

しかし、子どもがいる場合でもそこまで切り詰めて生活をする必要はないかもしれない。

まずは、自分の身の丈に合う衣食住を心がけることが重要です。

手取り31万円の毎月貯金額

状況	毎月貯金額目安
独身	8万円以上
夫婦二人暮らし	5万円以上
3人家族	3万5千円以上
4人家族	1万円以上

子ども2人の場合、年齢差によっても保育園の利用料などに差が出ます。

さらに、習い事に要する金額も子どもの特性次第。

余裕がある計画を立てるよりも、ある程度余分な経費が出ている状態を想定しましょう。

車の所有について

車の所有については、通信費と同様に3年、5年、7年、10年と長期の計画が必要です。

確認すべき項目は以下のとおり。

• 車の保険料
• 駐車場代
• 車検や点検整備代
• ガソリン代（ディーゼル、レギュラー、ハイオク等）

上記の項目を考慮しながら計画を立てましょう。

さらに、コロナ禍で新車の納車時期が見えないことや中古車市場の爆上がりの。

さらに、ガソリン代の高騰化も懸念しなければいけない。

車の所有は、地方では必須のエリアも多いため、車両価格だけでなく、メンテナンスコストをしっかりリサーチしておきましょう。

住宅ローン借入金目安

家を買う時の計算は、住宅ローン借入額目安が重要。

目安は、3300万円です。

住宅ローン3300万円は年収いくらで借入可能?

家を買う場合も以下のようなランニング経費が発生します。

• 固定資産税
• 地震保険
• 火災保険

住宅ローン控除をあてにしてはいけない。

住宅ローン控除とは？体験記まとめ

手取り30万円を目指せる仕事,職業

手取り31万円を期待できる仕事とはどんな職業なのか？

自分の経験、キャリアの考え方も重要です。

20代30代が稼げる職業,業種

【職種】

【業種】

コロナ前に比べると、安定的な昇給や将来的に給料が上がる見込みがある会社は減りました。

しかし、昇給の規定が決まっている会社であれば、ある程度自分の努力次第である。

結果的に、10年20年を見据えるなら、より専門的な仕事を探すことが重要です。

副業（投資）で稼ぐ

20代前半で社会人になって、会社に依存する働き方は危険。

自分ひとりでもお金を稼ぐ方法を見つけ出すことが重要。

副業にもいろいろあります。

FX,不動産,金,外貨,仮想通貨,株など自分の本業のスキルを活かせる分野を探すことも大切です。

リスクを下げるなら、積立NISAやiDECOなどを有効活用することで節税の対策にもなります。

起業、フリーランスと並走

会社員兼フリーランスで働く人は増えました。

【メリット】

2足のわらじで稼ぐことが可能になります。

【デメリット】

独立、起業すると、失業給付を受け取れない場合があります。

自分自身で、社会保険料や税金も全てカバーできると思えば、独立という道もいいでしょう。

まずは副業という立ち位置がおすすめです。

給料が高い企業に転職

現状よりも高い給料を見込める仕事があれば、転職も視野に入れることが可能。

しかし、勢いだけで行動をしてもうまくいきません。

特に、異業種転職の未経験は要注意。

ブラック企業、体育会系など自分に合わない環境に足を踏み入れると、人間関係、労働条件、福利厚生などの不満で長く続かないこともあります。

最悪の場合は、年収が前職よりもダウンするケースもあります。

転職で年収200万ダウンして支払い困難な未来予測が必要な時代の賢い返済計画

手取り30万円の仕事は厳しいのか？

手取り30万円を目指す仕事は決して楽ではありません。

特に営業職は、体育会系の状況で実績重視の環境。

その中でも勝ち抜けるようなメンタルを持つ人でなければ、転職しても長続きせずに辞めてしまう人も多い。

未経験歓迎の求人の落とし穴

東京都内では、大手医薬品メーカー等で高収入を期待する20代も多い。

不動産業で　年収650万円～1000万円になる人もいます。

しかし、その大半は営業職です。

などの過酷な労働条件になっているケースもあります。

こうい仕事で、年齢や経歴に関係なく高収入を目指せるという求人に惑わされてはいけない。

夢がある代わりに、かなりの精神的又は肉体的な犠牲を伴う。

これが、人生設計を考える上で、重要になってきたと私は伝えたい。

手取り30万円を目指す転職の成功法

手取り30万円を目指すために転職をしたいなら、どうすればいいのか？

同業他社に転職

自分のキャリアを考えるなら、まずは同業他社を優先しよう。

さらに、事業規模がどんどん大きくなっていく環境を目指すことが重要。

最初は中小零細。

次は、上場を目指す株式会社。

アラサーの時期に、業界上位の会社の管理職候補。

こうした転職活動をすることで、中途採用でも即戦力として活躍できる環境を手に入れることが可能になる。

【成功のコツ】

こういう指標を掲げられる人ほど評価されやすい。

未経験異業種は要注意

未経験の異業種転職で成功する人はいます。

しかし、それはかなり稀なケースです。

過去の成功事例や早期キャリアアップ。

この2つの情報を鵜呑みにするのは危険。

業界を知らない人は、業界の常識から叩き込まれる。

しかし、クライアントはその状況を簡単に見抜く。

つまり、未経験の人がすべてを吸収し、その市場に合わせた仕事ができるようになるのはハードルが高いのです。

転職でキャリアダウンしないために

転職することで年収がダウンする人も多い。

転職で年収200万ダウンして支払い困難な未来予測が必要な時代の賢い返済計画

家を買ってから、こんな状態になるとかなり経済的に厳しい状態になる。

では何を注意すればいいのか？

自分の市場価値を把握する

自分の市場価値を定期的に見直すことが大切です。

具体的には、時給で考えることが大切。

この二つを定期的にチェックしておきましょう。

その上で、ヘッドハンティングを受けるのを待つことも大切。

働きながら、自分の市場価値を高めるにはどうすればいいのか？を考えながら行動する。

市場価値を高めるための仕事ができる人なら、失敗後悔しない転職活動ができます。

転職エージェント利用は要注意

転職エージェントとは、企業に人材を紹介する事業。

人材紹介事業といわれています。

このような企業のサービスを利用すると、面接対策や履歴書、職務経歴書へのアドバイス等をうけられるという宣伝文句があります。

しかし、一方で、企業側からすれば、高額な紹介手数料が発生します。

そのため、なかなか採用されないとかエントリーしてもなかなか面接までたどり着けないなどの声も多いのが現実。

マイナビエージェント、ビズリーチなど多くのサービスがありますが、専門特化した人でなければそう簡単には好条件、高待遇での転職は難しいのが現実です。

参考資料

国税庁

厚生労働省

全国健康保険協会

育児休業給付

産前産後休業中の手当

内閣府