家事の負担を減らし、ゆとりのある生活を送りたいなら、家事効率化がおすすめです。
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家事の効率化をする前の準備
家事効率化をするためには、まず以下の準備をしておきましょう。
自分の家事スタイルを把握する
自分の家事スタイルを把握することで、自分に合った家事効率化のアイデアを見つけやすくなります。
目標を決める
家事効率化で何を達成したいのか、目標を決めましょう。
目標を決めることで、モチベーションを維持しやすくなります。
例えば、
朝の7:45に落ち着くのを7:40に設定する。
など具体的な方がやりがいがあります。
予算を決める
家事効率化には、
- 家電
- 収納グッズ
など、コストがかかることもあります。
予算を決めることで、無駄な出費を抑えることができます。
家事の効率化アイデア【料理】
まとめて料理をする
まとめて料理をすることで、1回あたりの作業時間を短縮することができます。
作り置きをする
作り置きを作っておけば、朝や帰宅後などの忙しい時間帯に、手軽に料理をすることができます。
冷凍食品やレトルト食品を使う
冷凍食品やレトルト食品を使うことで、下ごしらえや調理の手間を省くことができます。
家事の効率化アイデア【掃除】
掃除の頻度を決める
掃除の頻度を決めることで、効率的に掃除を行うことができます。
掃除の流れを決める
掃除の流れを決めることで、ムダな動きをなくすことができます。
【私のルーティン】
朝食後、掃除機をかけます。
ごみを回収し、ゴミ出しを行います。
昨日飲み終わったペットボトルを回収します。
トイレ掃除をします。
以上が日常的な行動になっています。
掃除グッズを使い分ける
掃除グッズを使い分けることで、効率よく掃除を行うことができます。
例えば、
1階用と2階用の掃除機を別にするのも良いでしょう。
家事の効率化アイデア【洗濯】
洗濯物の量を減らす
洗濯物の量を減らすことで、洗濯にかかる時間を短縮することができます。
洗濯物をまとめて洗う
洗濯物をまとめて洗うことで、電気代や水道代を節約することができます。
乾燥機を使う
乾燥機を使うことで、洗濯物が乾くまでの時間を短縮することができます。
完璧な家事を卒業！手の抜き方
完璧な家事を追求すると、時間と労力がかかってしまいます。
まずは、以下のような「手の抜き方」を参考に、家事の負担を減らしてみましょう。
- 掃除は、目に見える汚れだけを掃除する
- 料理は、簡単なメニューにする
- 洗濯は、汚れに合わせて洗剤や洗い方を変える
毎日の負担を減らすコツ
家事の負担を減らすためには、毎日のちょっとした工夫も大切です。
例えば、以下のような工夫をしてみるのもおすすめです。
- 家事をしながら他の作業をする
- 家事を楽しみながら行う
- 家事を助けてもらう
家事の効率化は、一朝一夕でできることではありません。
まずは、今回ご紹介したアイデアを参考に、少しずつ家事の効率化を図ってみてはいかがでしょうか。